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2018.12.12サロン

よもぎ蒸し

寒い季節。
身体の心から温めるよもぎ蒸しがおすすめです。
終わると、身体がぽっかぽかにになります。
先日終わった後のお客様。身体が熱源のように、ぽかぽかしていました。
寒い外に出て、気持ちいい~♪くらい。

Ⅰ まずは、よもぎを選んでいただいます。
 いくつかのハーブの用意があるので、1つ選びます。先日のお客様は、ローズやペパーミント、レモングラス、エキナセアなど、たっぷりのハーブの入ったフラワー系のものを選んでいました。びわ入りのものや、生姜やシナモンの入っているものなど、そのときどきで、何種類かのハーブがあります。

Ⅱ ガウンを選びます。
 色のついたさらさらガウン、厚手の汗をたっぷりかくガウン、不思議とその人それぞれの好みがあります。

Ⅲ よもぎ蒸し 40分
 ガウンに着替えたら、ぐつぐつの蒸気をたっぷり浴びて、水分補給をしながらゆっくりします。すぐ汗をかく人もいれば、じんわり最後の最後にやっと汗がでてくる人も。リラックスタイムだったり、おしゃべりタイムだったり、時間の過ごし方も、人それぞれです。

Ⅳ ハーブティタイム
 汗を拭きとって、お着替え。最後にハーブティを飲んで、リラックス。

クラフトコースでは、終了後に、クラフト作りをします。
3回コースは、次回のご予約の日時を確認します。

下から蒸気を浴びるので、腸などお腹の中も、子宮も、内臓から温まるのです。
特に、女性には、おすすめのケア。回数を重ねるほど、代謝がよくなります。
寒い季節には、身体の芯から温めたくなります。
お気軽に、お問い合わせくださいませ。

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